Записала видео о себе в рабочем кабинете. Тут можно со мной познакомится, узнать о моей работе практикующим психологом, о моих взглядах и о

Говорить про секс сложно... хотя о нем постоянно говорят. Много говорят про секс в СМИ и интернете, в рекламе, в песнях, в книгах, в стенд-а

В видео я привожу схему, по которой можно просто разобрать сессию и понять - в чем были проблемы, в чем было продвижение. Я говорю о професс

Из видео вы узнаете: - все ли откладывание дел - это плохо; - как связаны прокрастаниция и самооценка; - как на нас влияют мотивация избеган

Контроль того, что делаешь - это довольно полезный в определенных случаях навык. А вот постоянный повышенный контроль, гиперконтроль - это

Перфекционизм может быть чем-то полезным, позволяющим совершенствовать продукты своего труда. И может быть чем-то снижающим качество жизни..

Если есть определенные личностные особенности, то значит уже пора? Не будет ли психолог меня удерживать в терапии? Отвечаю на вопросы в виде

Зачастую люди критикуют себя, чтобы стать лучше. Надо ли ругать себя за свои слабые места, чтобы начать что-то делать лучше? Работает ли &qu

Какие есть незаметные вредные привычки? Которые, вроде бы, принимаются в обществе, но незаметно вредят и снижают качество жизни? Одна из них

Как помочь себе во время тревоги и паники? Об этом в видео. Две стратегии: работа с телесными ощущениями и работа с дыханием. Выполнение эти

Что происходит на первой консультации у психолога? На какие моменты обратить внимание? Как понять, что психолог мне хорошо подходит?Об этом

Как выбрать хорошего и подходящего лично вам психолога из сотен специалистов? Я расскажу про три способа выбора психолога с позиции своего п

Видео (как мини-лекция) про "динамический цикл контакта". Этот цикл - конструкт, позволяющий понять, как можно обходиться со своим

Сексуальный цикл контакта - это психологический конструкт, который описывает секс как психологический и физиологический процесс и позволяет