Чувство стыда поглощает меня! Почему это плохо.

В видео я рассказываю о двух видах стыда:

- аутентичном (то, что я делаю не соответсвует мне)

- токсическом ("сгораю от стыда", "я плохой, меня [такого плохого] быть не должно")

Как формируется чувство стыда от младенческого возраста и далее.

И, самое главное, как помочь себе поразбираться с собственным стыдом, не делать свою жизнь бесстыжей, но снизить количество токсического стыда. В течении недели после выхода видео - отвечаю на комментарии по теме стыда.