Поиск
  • Екатерина Румянцева

Вредная привычка: перфекционизм


Перфекционизм может быть чем-то полезным, позволяющим совершенствовать продукты своего труда.

И может быть чем-то снижающим качество жизни.

Избыточный перфекционизм вызывает прокрастинацию, когда невозможно начать делать. Либо с ним связано мучительное доделывание, доведение до недостижимого совершенства.

Иногда стремление делать что-то идеально становится постоянным. Я рассматриваю такой перфекционизм как "вредную привычку".

В видео информация о том, как формируется перфекционизм и что с ним поделать, чтобы было не так мучительно что-то делать.

#перфекционизм #самооценка #аптечкапсихологическойсамопомощи

Просмотров: 6Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все