Москва, м. Новокузнецкая

Большая Татарская улица 5,

строение 5.

Телефон: +7-916-672-36-48

e.e.rumyantseva@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Иконка

© 2019 Екатерина Румянцева.

 

Статьи

О смысле психотерапии

Из разных точек жизни возможности психотерапии и ее суть видятся мне по-разному. Что такое терапия для меня сейчас?

 

Это диалог, в котором можно решать разные задачи:

  • Добирать то, что было в дефиците. Например, если в дефиците было принятия и поддержки, то терапия весьма хороша для такого "добора", т.к. одним из инструментов работы терапевта является внимание и контакт.

  • Избавляться от того, что было в избытке. Например, при избытке стыжения и обесценивания в опыте человека, терапия работает на избавление от "эмоциональных заноз".

  • Лечиться. Например, проживать травмирующие события, залечивать старые душевные раны, чтобы вместо них были шрамы. Что-то "сросшееся"психологически не функционально - делать функциональным, свободным, чувствительным.

  • Развиваться. Например, развиваться в обретении личностной устойчивости, или в освоении и отстаивании своих границ, в обретении своей чувствительности.

  • Пробовать новое, например, пробовать вступать в отношения по новому, быть в отношениях по новому.

  • Исследовать то, что есть и что с этим делать. Например, исследовать то, как Вы так организуете свою жизнь, что Вам в ней плохо.

Это все условное деление, которое позволяет понимать процесс терапии, прикасаясь к разным частям процесса.

 

В какие-то моменты терапия может быть сфокусирована в определённом русле, при смене потребности в терапии диалог меняет своё русло. Или же, река жизни клиента течёт в определенном русле одним образом. При поддержке терапевтическим процессом, русло становится более полноводным, а потом жизнь течёт свободно.

Если обобщать, про что это все для меня, то я могу сказать, что терапия позволяет прикоснуться к своему истинному Я, своим желаниям и потребностям, ядру своей жизни. И позволяет сделать жизнь наполненной подлинными переживаниями и ценностями.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

Почему нам сложно говорить о сексе и что с этим делать?

05.08.2019

1/10
Please reload

Архив
Please reload

Теги