Москва, м. Новокузнецкая

Большая Татарская улица 5,

строение 5.

Телефон: +7-916-672-36-48

e.e.rumyantseva@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Иконка

© 2019 Екатерина Румянцева.

 

Статьи

Как победить панические атаки?

Как помочь себе во время тревоги и паники? Об этом в видео.

 

Две стратегии: работа с телесными ощущениями и работа с дыханием. Выполнение этих техник поможет снизить активность симпатической нервной системы и активировать парасимпатическую нервную систему. Это поможет расслабиться естественным образом.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

Почему нам сложно говорить о сексе и что с этим делать?

05.08.2019

1/10
Please reload

Архив
Please reload

Теги